Ketogene Ernährung für Einsteiger

Ketogene Ernährung inklusive 44 leckere Rezepte für einen langfristigen Abnehm-Erfolg

• Ketogene Ernährung ist ein moderner Trend mit alten Wurzeln.
• Ketogene Ernährung ist nicht nur ein moderner Ernährungstrend der letzten Jahre, sondern eine Ernährungsform, die schon bei den alten Griechen bekannt war und angewandt wurde.
• Wie bei jeder „Diät“ oder Ernährungsform, die auf einmal viel Beachtung fin¬det, wird auch die ketogene Ernährung viel diskutiert.</li<

Bei allen Vor- und Nachteilen, die heutzutage diskutiert werden, ist es wichtig, sich selber einen Eindruck zu verschaffen.
Man muss sich informieren und dann eine persönliche Entscheidung treffen.
Dieses Buch gibt Einblicke in viele Themen rund um die ketogene Ernährung.
Die veränderten Stoffwechselprozesse im Körper werden erklärt.
Auch Fragen wie:

• • Ketogene Ernährung bei Krankheiten

• • Ketogene Ernährung – für Familien geeignet?

• • Ketogene Ernährung und Sport

• • Vor- und Nachteile der ketogenen Ernährung

• • eine ketogene Lebensmittel Liste

• • Leckere und einfach zuzubereitende Rezepte
  • …

werden in diesem Buch behandelt.